Der Spiegel täuscht, das Gefühl schwankt und die Waage zeigt jeden Morgen etwas anderes. ZymFit verbindet eine geglättete Gewichtskurve mit deinem Ernährungstagebuch, klaren Produkt- und Mahlzeitenbewertungen und deiner täglichen Serie. So erkennst du, welche konsequenten Entscheidungen den echten Trend verändern.
Ein gleitender 7-Tage-Durchschnittstrend, um das tägliche Rauschen zu ignorieren und die echte Richtung zu sehen.
Barcode oder KI-Foto — jede eingetragene Mahlzeit erweitert deinen Verlauf.
Allgemeine Produktqualität sowie ziel-, portions-, zeit- und budgetabhängige Mahlzeiteneignung.
Ernährungsaktionen halten deine Serie am Leben — ohne Ranglisten oder sozialen Wettbewerb.
Gefühle zählen, aber sie schwanken. Ein aufgeblähter Bauch kann einfach von Salz kommen, nicht von Fett. Ein höheres Gewicht am Montag sagt nichts über deinen ganzen Monat aus. Ein ruhiger Trend und dein Ernährungstagebuch geben dir eine verlässliche Grundlage, um Kalorien anzupassen oder den Kurs zu halten.
ZymFit verlangt nicht von dir, Buchhalter zu werden. Wiege dich, wenn es passt, und protokolliere Mahlzeiten per Barcode oder Foto. Mit der Zeit werden Gewicht, Ernährung und Konsistenz zu einem verständlichen Verlauf statt zu einzelnen Momentaufnahmen.
Das heutige Gewicht sagt nichts. Der 7-Tage-Trend sagt alles.
ZymFit zeigt standardmäßig den gleitenden 7-Tage-Durchschnitt, nicht die rohe Tageszahl. Du siehst die Steigung, nicht den Sägezahn. Der Tagespunkt bleibt im Hintergrund sichtbar, falls du ihn prüfen willst, aber die geglättete Kurve ist es, die dich leitet.
7 Tage, 30 Tage, 3 Monate, 1 Jahr. Zoom auf die letzte Woche, um die Konsistenz zu prüfen, zoom auf ein Jahr heraus, um zu sehen, wo du im Vergleich zum letzten Winter stehst.
Du musst dich nicht jeden Tag wiegen. Drei bis fünf Wiegevorgänge pro Woche, morgens auf nüchternen Magen, reichen, um einen stabilen Trend sichtbar zu machen. Einen Tag zu verpassen bricht nichts.
Um zu verstehen, warum der gleitende Durchschnitt ehrlicher ist als jede einzelne Tageszahl, haben wir einen vollständigen Leitfaden zur Gewichtsverfolgung und zum echten Trend geschrieben, der den Effekt von Wasser, Salz, Verdauung und Zyklus abdeckt. Diese Logik ist zentral für ein Abnehmziel, aber auch für eine kontrollierte Muskelaufbauphase , in der du Fortschritte machen willst, ohne die Dinge schleifen zu lassen.
Scanne einen Barcode oder fotografiere deine Mahlzeit. Nach der Bestätigung erscheinen Kalorien, Makros und Bewertung im Journal.
Free umfasst 7 Barcode-Scans und 3 Mahlzeitenfoto-Analysen pro Woche. Pro bietet unbegrenzte Barcode-Scans und bis zu 8 Mahlzeitenfoto-Analysen pro Tag.
Die Produktbewertung bleibt bei demselben Produkt stabil: Sie beschreibt seine allgemeine Qualität anhand von Nährwertqualität, Zusatzstoffen und Bio-Zertifizierung. NOVA bleibt getrennt. Erst die Mahlzeitenbewertung berücksichtigt dein Ziel, deine Portion, den Zeitpunkt und dein verbleibendes Tagesbudget.
Ein Produkt ist nicht plötzlich schlechter, nur weil du dein Ziel wechselst. Der Kontext gehört zur Mahlzeit, nicht zum Barcode.
Eine stabile Bewertung: 60 % Nährwertqualität, 30 % Zusatzstoffe und 10 % Bio-Zertifizierung. NOVA bleibt getrennt.
Diese Bewertung reagiert auf dein Ziel, die Portion, den Mahlzeitenzeitpunkt und dein verbleibendes Kalorien- und Makrobudget.
ZymFit benennt klar, ob du gerade die Produktqualität oder die Eignung einer Mahlzeit für deinen aktuellen Tag siehst.
Banane oder Haferflocken behalten dieselbe allgemeine Bewertung, egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest. Persönlicher Kontext wird erst bei einer vollständigen Mahlzeit angewendet.
Ein einzelner Datenpunkt ist wertlos. Ein Datenpunkt, mit zehn anderen abgeglichen, wird zur Antwort.
Dein Mahlzeiten-, Bewertungs- und Gewichtsverlauf wird in jedem Abo ohne Zeitlimit aufbewahrt. Du kannst frühere Wochen öffnen und Ernährungsentscheidungen mit deinem Gewichtstrend vergleichen.
Gewicht, Mahlzeiten, Makros, Bewertungen und deine aktuelle Serie sind mit deinem ZymFit-Konto verbunden und nach der Anmeldung auf einem neuen Gerät wieder verfügbar.
Der Verlauf hilft dir, Veränderungen zu verstehen, statt auf einen einzelnen Tag zu reagieren. Pro ergänzt dazu den wöchentlichen Ernährungscoach, der deine vorhandenen Daten zusammenfasst und konkrete nächste Schritte vorschlägt. Auch die anderen ZymFit-Funktionen nützlicher macht — Ziele und Makrovorgaben erhalten dadurch einen nachvollziehbaren Kontext.
Die tägliche Serie motiviert ohne Wettbewerb. Der strukturierte JSON-Export ist für alle kostenlos verfügbar.
Mahlzeit eintragen, Produkt scannen, Wasser protokollieren oder wiegen: Eine Ernährungsaktion hält deine Serie am lokalen Tag aktiv.
Pro enthält zwei geschützte Tage pro Monat, damit eine kurze Unterbrechung deine aufgebaute Serie nicht sofort beendet.
Unter Einstellungen > Konto exportierst du verfügbare Kontodaten wie Profil, Mahlzeiten, Gewicht, Flüssigkeitszufuhr, Scans und Listen. Technische Push-Zugangsdaten werden geschwärzt.
Free enthält den Gewichtstrend, klare Bewertungen, unbegrenzte Historie und den JSON-Export. Pro erhöht die Scan-Limits und ergänzt Coach, Makroziele und Serien-Schutz.
Preisdetails und der Rest der Funktionen stehen auf der vollständigen Abo- und Preisseite. Der strukturierte JSON-Export ist bereits in Free enthalten. Pro bietet höhere Scan-Limits, einen wöchentlichen Ernährungscoach, eigene Makroziele und Serien-Schutz.
Ein Tag zählt, sobald du eine Ernährungsaktion ausführst: eine Mahlzeit eintragen, ein Produkt scannen, Wasser protokollieren oder dich wiegen. Die Serie richtet sich nach deinem lokalen Datum und ist nur ein Konsistenzzähler — ohne Ranglisten oder soziale Punkte.
Dein tägliches Gewicht schwankt durch Flüssigkeit, Verdauung und salziges Essen. Das ist Rauschen, kein Signal. Der gleitende 7-Tage-Durchschnitt glättet diese Schwankungen und zeigt die echte Richtung über den Monat.
Ein gescanntes Produkt erhält eine stabile Bewertung: 60 % Nährwertqualität, 30 % Zusatzstoffe und 10 % Bio-Zertifizierung. NOVA bleibt eine getrennte Information. Eine eingetragene Mahlzeit erhält eine andere Bewertung anhand deines Ziels, der Portion, des Zeitpunkts und deines verbleibenden Kalorien- und Makrobudgets. ZymFit hält diese Bedeutungen klar getrennt.
Ja. Der strukturierte JSON-Export ist kostenlos unter Einstellungen > Konto verfügbar. Er enthält verfügbare Kontodaten wie Profil, Mahlzeiten, Gewicht, Flüssigkeitszufuhr, Scans und Listen. Technische Push-Zugangsdaten werden geschwärzt.
Deine Kontodaten — einschließlich Gewicht, Mahlzeiten, Bewertungen und aktueller Serie — werden mit deinem ZymFit-Konto synchronisiert und erscheinen nach der Anmeldung auf dem neuen Gerät wieder. Als unabhängiges lokales Archiv kannst du vorher den kostenlosen strukturierten JSON-Export herunterladen.
Nein. ZymFit misst keine Körperzusammensetzung. Dafür brauchst du ein spezialisiertes Werkzeug wie eine Bioimpedanz-Waage, DEXA oder Hautfaltenzange. ZymFit verfolgt zuverlässig messbare Daten: Gewicht, Ernährung und Konsistenz.
Fotografiere deinen Teller, die KI erkennt die Lebensmittel und berechnet Kalorien und Makros, bevor du bestätigst.
EntdeckenBewertungenDer Barcode bewertet die allgemeine Produktqualität; die Mahlzeit zeigt, wie die Portion in deinen Tag passt.
EntdeckenÜberblickScans, Ernährungstagebuch, Gewichtsverlauf und Einkaufslisten — die tatsächlich verfügbaren Funktionen.
EntdeckenLade ZymFit herunter und beginne noch heute Abend, deinen Fortschritt zu verfolgen. Free-Abo, keine Kreditkarte — Pro verfügbar, wenn du höhere Scan-Limits, den wöchentlichen Coach, eigene Makroziele und Serien-Schutz möchtest. Der JSON-Export bleibt kostenlos.
