Uma banana ou aveia não deixam de ser saudáveis quando mudas de perda de peso para ganho de massa. A ZymFit separa a qualidade do produto do papel real de uma refeição no teu dia.
A pontuação do produto responde «este produto tem boa qualidade geral?». Não muda com o objetivo: 60% qualidade nutricional, 30% aditivos e 10% certificação biológica. O NOVA fica como informação separada sobre o processamento.
A pontuação da refeição responde «esta refeição encaixa agora?». Usa objetivo, porção, horário e calorias e macros restantes após o que já foi registado.
| Critério | Produto / código | Refeição / foto ou registo |
|---|---|---|
| Pergunta | Qualidade nutricional geral | Coerência com o dia |
| Muda com o objetivo | Não | Sim, com todo o contexto |
| Dados principais | 60% nutrição, 30% aditivos, 10% biológico; NOVA separado | Objetivo, porção, horário, calorias e macros restantes |
| Mesmo alimento | Mesma nota de qualidade | Pode variar pela refeição e pelo resto do dia |
A nota do produto não recompensa nem penaliza um objetivo. Só a nota da refeição interpreta quantidade e orçamento restante.
Produto / código: A qualidade geral mantém-se em definição, manutenção ou ganho.
Refeição / foto ou registo: Uma porção pode encaixar muito bem; várias dependem da refeição e do orçamento restante.
Produto / código: A sua qualidade nutricional e a ausência de aditivos sustentam uma nota geral estável.
Refeição / foto ou registo: A porção e os acompanhamentos determinam o impacto real nas calorias e macros.
Produto / código: Uma qualidade nutricional baixa e aditivos de maior risco podem reduzir a qualidade geral para todos.
Refeição / foto ou registo: Também contam a quantidade e o que já foi consumido.
Complementam-se, mas não devem ser confundidas.
Usa o código para entender composição e transformação sem julgamento por objetivo.
Usa foto ou registo para verificar porção, horário e equilíbrio restante.
O número deve vir com fatores claros. A ZymFit não promete substituição automática.
Nas compras, olha para a qualidade geral do produto. Para organizar o dia, olha para a pontuação da refeição. Boa qualidade não significa porções ilimitadas.
Não no código de barras: a qualidade geral é estável. Numa refeição, a porção e o orçamento restante podem mudar a nota contextual.
Não. A nota atribui 60% à qualidade nutricional, 30% aos aditivos e 10% à certificação biológica. O NOVA aparece separadamente e não afeta a nota.
Sim. Usa o que resta no orçamento diário, além do objetivo, porção e horário.
Não. Explica pontos fortes e limites sem prometer uma alternativa automática.
Écrit par
Roberto — Fondateur de ZymFit
Je conçois et développe ZymFit au quotidien — et je teste chaque fonctionnalité sur mes propres séances et mes propres repas. Ce que tu lis ici, c'est la méthode que l'app applique réellement, pas un texte écrit pour Google.
Sources
Digitaliza um código para uma nota geral estável ou fotografa uma refeição para uma nota adaptada ao teu dia.
