El espejo miente, las sensaciones cambian y la báscula marca algo distinto cada mañana. ZymFit conecta una curva de peso suavizada, tu diario nutricional, puntuaciones explícitas de producto y comida y tu racha diaria, para relacionar decisiones constantes con la tendencia real.
Una tendencia de media móvil de 7 días para ignorar el ruido diario y ver la dirección real.
Código de barras o foto IA: cada comida registrada construye tu historial.
Calidad general del producto; encaje de la comida según objetivo, porción, horario y presupuesto.
Las acciones nutricionales mantienen tu racha, sin clasificaciones ni competición social.
Las sensaciones importan, pero cambian. Una gran sesión puede seguir a una mala semana de comidas. Un vientre « hinchado » un martes quizá solo sea sal, no grasa. La báscula con 700 g de más un lunes no dice nada de tu mes. Medir te da una base estable para tomar decisiones: subir calorías, añadir una sesión, aflojar o mantener el rumbo.
ZymFit no te pide que te conviertas en contable. Pésate cuando puedas, hazte una foto una vez al mes, mídete cuando te acuerdes. Los datos se acumulan solos y la tendencia se revela al cabo de unas semanas. Es una herramienta de seguimiento, no un cuaderno de bitácora obligatorio.
El peso de hoy no dice nada. La tendencia de 7 días lo dice todo.
ZymFit muestra por defecto la media móvil de 7 días, no el número diario en bruto. Ves la pendiente, no los dientes de sierra. El punto diario sigue visible al fondo por si quieres comprobarlo, pero la curva suavizada es la que te guía.
7 días, 30 días, 3 meses, 1 año. Amplía la última semana para comprobar la constancia, aléjate a un año para ver dónde estás comparado con el invierno pasado.
No necesitas pesarte todos los días. De tres a cinco pesajes por semana, por la mañana en ayunas, bastan para que aflore una tendencia estable. Saltarte un día no rompe nada.
Para entender por qué la media móvil es más honesta que cualquier número diario aislado, escribimos una guía completa sobre el seguimiento del peso y la tendencia real que cubre el efecto del agua, la sal, la digestión y el ciclo. Esta lógica es central para un objetivo de pérdida de peso, pero también para una fase controlada de ganancia muscular en la que quieres progresar sin dejar que las cosas se descontrolen.
Escanea un código de barras o fotografía un plato. ZymFit identifica los alimentos y calcula calorías, macros y la puntuación de la comida en segundos.
Free: 7 escaneos de código de barras y 3 análisis de foto por semana. Pro: código de barras ilimitado y hasta 8 análisis de foto al día.
Cada entrada construye tu diario. Un producto conserva una puntuación estable de calidad general; una comida recibe una nota contextual según la porción, el horario y lo que queda en tu día. Ambos significados permanecen separados. Consulta todas las funciones nutricionales de ZymFit.
El código de barras describe la calidad general del producto. Una comida registrada describe cómo encaja esa porción en tu día.
El mismo producto mantiene la misma puntuación sea cual sea tu objetivo. La nutrición cuenta un 60 %, los aditivos un 30 % y la certificación ecológica un 10 %; NOVA queda como información separada.
La puntuación usa tu objetivo, porción, horario y presupuesto restante de calorías y macros. Puede cambiar al avanzar el día.
Cada pantalla indica si muestra calidad del producto o encaje de la comida, sin mezclarlos en una media engañosa.
El resultado del código de barras trata solo del producto. El objetivo, la porción, el horario y el presupuesto restante solo intervienen en la puntuación de la comida, donde el contexto es útil.
Un solo dato no vale nada. Un dato cruzado con otros diez se convierte en una respuesta.
Tu historial de comidas, puntuaciones y peso se conserva sin límite de tiempo en todos los planes, incluido Free. Vuelve a cualquier semana y compara el diario con la tendencia de peso.
Peso, comidas, calorías, macros y racha permanecen vinculados a tu cuenta. Puedes revisar jornadas completas y comparar la constancia con la tendencia suavizada del peso.
En Pro, el coach semanal usa días suficientemente completos, el cumplimiento de calorías y proteínas, tu check-in y la tendencia de peso para proponer una misión o un ajuste que tú decides aceptar. Este historial también hace las demás funciones de ZymFit más útiles: las puntuaciones nutricionales y las propuestas de objetivos se apoyan en este historial.
No tienes que marcar nada extra. Una acción nutricional hace avanzar la racha y ZymFit puede avisarte si está en peligro.
Registra una comida, escanea un producto, anota el agua o pésate y el día cuenta. Sin casillas, clasificaciones ni competición social.
La racha refleja el uso regular, no las calorías ni una puntuación perfecta. Pro puede proteger hasta dos días perdidos al mes con la congelación.
Desde Ajustes > Cuenta, descarga gratis los datos estructurados disponibles en JSON. No agrupa archivos binarios y oculta las credenciales técnicas de notificaciones push.
El peso, el diario nutricional, las puntuaciones explícitas, el historial ilimitado y la exportación JSON son gratuitos. Pro aumenta los límites y añade el coach semanal.
Los detalles de precios y el resto de las funciones están en la página completa de planes y precios. Pro desbloquea códigos de barras ilimitados, hasta 8 análisis de foto al día, macros personalizados, coach semanal y congelación.
Un día cuenta en cuanto haces una acción nutricional: registrar una comida, escanear un producto, anotar el agua o pesarte. La racha usa tu fecha local y solo mide constancia, sin clasificaciones de entrenamiento ni puntos sociales.
Tu peso diario oscila según la hidratación, la digestión o lo salada que estuviera la comida de ayer. Eso es ruido, no señal. La media móvil de 7 días suaviza esas oscilaciones y muestra la dirección real del mes. Tenemos una guía completa si quieres conocer la lógica en detalle.
Un producto escaneado recibe una puntuación estable: 60 % calidad nutricional, 30 % aditivos y 10 % certificación ecológica. NOVA queda como información separada. Una comida recibe otra puntuación según tu objetivo, porción, horario y presupuesto restante de calorías y macros. ZymFit mantiene separados ambos significados.
Sí. La exportación JSON estructurada está disponible gratis desde Ajustes > Cuenta. Incluye los datos disponibles de tu cuenta, como perfil, comidas, peso, hidratación, escaneos y listas. No agrupa archivos binarios y oculta las credenciales técnicas de notificaciones push.
Los datos de tu cuenta —incluidos peso, comidas, puntuaciones y racha actual— se sincronizan con ZymFit y vuelven al iniciar sesión en el nuevo dispositivo. También puedes descargar antes la exportación JSON gratuita como archivo local independiente.
No. ZymFit no mide la composición corporal. Para eso necesitas una herramienta específica, como una báscula de bioimpedancia, DEXA o plicómetro, y su interpretación sigue siendo debatida. ZymFit sigue lo que puede medir con fiabilidad: peso, ingesta nutricional y constancia.
Fotografía tu plato, la IA reconoce los alimentos y calcula las calorías y los macros antes de que confirmes.
ExplorarPuntuacionesEl código de barras valora la calidad general; la comida indica cómo encaja la porción en el resto del día.
ExplorarResumenEscaneos, diario nutricional, seguimiento del peso y listas de compra: las funciones disponibles.
ExplorarDescarga ZymFit y empieza a seguir tu progreso esta noche. Plan Free, sin tarjeta de crédito, con exportación JSON incluida. Pro está disponible cuando quieras más escaneos y el coach semanal.
